2007年08月22日
ヘモグロビン値が、、
9.5g/dL
でした。
・・・
ほぇぇぇぇ
ありえん、ありえんです。
今までにないくらい貧血です。
もちろん献血なんてできませんでした
食欲なし、睡眠欲なしがたたったのかなぁと思って、
今日はやたら食べまくっていますが、
どうやら運動も関係してるみたい。。
特に長距離を毎日走るようだと、
微小血管内溶血ってのが起こりやすいらしい。
あと発汗によっても鉄の流出がおこるらしい。
あるHPによると、10g/dLを下回ったら、
トレーニングをやめて治療するように、とのこと。
ま、じ、で・・・?
がびょ~ん
た、確かに追い込みすぎた感はある・・・
少し休もうかな。。
鉄サプリも飲もうかな
でした。
・・・
ほぇぇぇぇ
ありえん、ありえんです。
今までにないくらい貧血です。
もちろん献血なんてできませんでした
食欲なし、睡眠欲なしがたたったのかなぁと思って、
今日はやたら食べまくっていますが、
どうやら運動も関係してるみたい。。
特に長距離を毎日走るようだと、
微小血管内溶血ってのが起こりやすいらしい。
あと発汗によっても鉄の流出がおこるらしい。
あるHPによると、10g/dLを下回ったら、
トレーニングをやめて治療するように、とのこと。
ま、じ、で・・・?
がびょ~ん
た、確かに追い込みすぎた感はある・・・
少し休もうかな。。
鉄サプリも飲もうかな
at 16:11│